блокнот выручалкин дневник читательский для взрослых
Блокнот Выручалкин. Дневник Читательский (для детей)
Дневник для юных читателей. Рассчитан на 42 книги.На страницах дневника ребенку будут предложены следующие задания: написать название и автора книги, указать жанр и количество страниц, выписать главных героев, составить краткое содержание книги, выделить главную мысль, описать личное мнение о книге, сделать иллюстрацию.Всё это позволит со временем сформировать навыки осознанного чтения. А используя записи в дневнике, ребенок при необходимости сможет быстро освежить в памяти содержание прочитанного произведения.
440 Руб.
Блокнот ЭКСМО Читательский дневник для взрослых. Розовый
ЭКСМО Читательский дневник для взрослых. Розовый Блокноты и записные книжки
224 Руб.
Блокнот ЭКСМО Читательский дневник для взрослых. Стопка книг
ЭКСМО Читательский дневник для взрослых. Стопка книг Блокноты и записные книжки
180 Руб.
Блокнот ЭКСМО Читательский дневник для взрослых. Ван Гог
ЭКСМО Читательский дневник для взрослых. Ван Гог Блокноты и записные книжки
224 Руб.
Блокнот Выручалкин. Дневник Тренировок
Для опытного спортсмена и совсем ещё новичка в тренажерном зале важно одно!Четкое расписание тренировок и правильное питание - это и есть залог хорошего результата.Как же за этим уследить?Завести удобный дневник от ТМ Выручалкин.Он рассчитан на 60 дней. На каждый день выделен отдельный разворот, в котором вы можете заполнить информацию по тренировке (силовая / кардио тренировка), питанию и общему самочувствию. На отдельный лист вынесена таблица с замерами. Заполните её перед началом ведения дневника. И отслеживайте прогресс с течением времени.Также в этом дневнике вы найдете:Информацию о том, как правильно проводить замеры и определить индекс массы телаИнформацию о пульсовых зонах и как определить их диапазон для себяРекомендации по питаниюТаблицу калорийности продуктовТаблицу для заполнения расписания тренировок
330 Руб.
Блокнот Выручалкин. Дневник Питания
Хотите похудеть?Или просто решили подойти осознанно к своему питанию?И в том и в другом случае важна дисциплина и контроль. Хотя бы первое время, пока осознанное питание не вошло в привычку, рекомендуем вам воспользоваться дневником питания.Замерьте ваши показатели сейчас, определите четкую достижимую цель. Ежедневно записывайте в дневнике свой рацион и физическую активность. Благодаря этому вы сможете наглядно увидеть свои ошибки в питании и устранить их.Дневник рассчитан на 14 недель ежедневного заполнения.Кроме того в нем вы найдете:обширную таблицу калорийности продуктов для подсчета потребляемых вами калорий.таблицу расхода калорий и пример расчетатрекер привычек8 страниц для записи рецептов любимых полезных блюдтаблицу для заполнения расписания тренировокстраницы для подведения промежуточных результатов
384 Руб.
Блокнот Выручалкин. Дневник юного спортсмена
Дневник спортсмена. Размер А5, 140 стр (130 дней использования).В этом блокноте нет ничего лишнего, только то, что действительно необходимо: таблица для записи графика тренировок, список соревнований, листы для внесения информации по каждой тренировке отдельно - цель, вид, список выполненных упражнений, результаты и рекомендации тренера. На титульном листе указываются ФИО и возраст владельца, контактные данные родителей, тренера и клуба/секции.Кроме того, здесь юный спортсмен может вписать свою большую цель, которой хочет добиться. Это станет дополнительной мотивацией для покорения новых спортивных вершин.
391 Руб.
Блокнот Выручалкин. Дневник Мой бюджет
Дневник - планер "Мой годовой бюджет". Размер А5, объем 110 страниц, на пружине. Этот дневник создан для тех, кто стремится взять под контроль траты и создать финансовую подушку безопасности. С помощью него вы сможете увидеть и проанализировать на что на самом деле тратятся деньги. Действительно ли на важные вещи? Работа с таким блокнотом - это основа финансовой грамотности и культуры потребления. Дневник рассчитан на 12 месяцев учёта доходов и расходов. Дизайн блокнота универсальный: подходит для женщин и для мужчин. Ищите недорогой и полезный подарок подруге, другу, коллеге по работе или кому-то из родных? Присмотритесь к этому дневнику. Он точно полезен для каждого. Богатым человека делает не количество денег, а умение ими управлять. ( budget management diary; financial literacy)
449 Руб.
Блокнот Выручалкин. Дневник Будущей мамы
Дневник для будущей мамы, формат А5, 96 страниц.Здесь вы сможете записать всю самую важную информацию этого периода: календарь посещений гинеколога, списки анализов и рекомендаций, списки необходимых покупок. Также в этом блокноте вы сможете вести записи о своём эмоциональном состоянии, трогательных моментах, прикрепить снимки УЗИ и записать метрики малыша после рождения.
440 Руб.
Блокнот Выручалкин. Дневник юной спортсменки
Дневник спортсменки. Размер А5, 140 стр (130 дней использования)В этом блокноте нет ничего лишнего, только то, что действительно необходимо: таблица для записи графика тренировок, список соревнований, листы для внесения информации по каждой тренировке отдельно - цель, вид, список выполненных упражнений, результаты и рекомендации тренера. На титульном листе указываются ФИО и возраст владельца, контактные данные родителей, тренера и клуба/секции. Кроме того, здесь юная спортсменка может вписать свою большую цель, которой хочет добиться. Это станет дополнительной мотивацией для покорения новых спортивных вершин.
415 Руб.
Читательский дневник для школьников и взрослых стикерпак в комплекте
Дневник читательский поможет структурировать и отразить свои впечатления от прочитанной книги. В комплект с дневником чтения входят тематические наклейки. Блокнот читателя размером 14х20 см, состоит из 104 страниц, рассчитан на 50 книг. Обложка и задник читательского дневника школьника выполнены из картона, покрытого матовым ламинатом, хорошо защищена от пыли, влаги и заломов, который сохранит содержимое дневника чтения для взрослых и школьников в неизменном виде, внутренние листочки белые, плотностью 80 г/м2, не просвечивают. На страницах дневника читателя вы сможете составить свой книжный рейтинг, выделить любимые произведения и авторов, сохранить значимые цитаты, ваши впечатления и комментарии о произведении. Литературный дневник станет незаменимым атрибутом и приятным подарком для книголюбов. Дневник чтения взрослых, также прекрасно подойдет школьникам 1 класса, 3 класса, 4 класса и 5-11 класс для девочек и мальчиков. Читательский дневник школьника надежно упакован в два пакета, чтобы вы получили его в неизменном виде.
370 Руб.
