itklim.ru

Аксенова Ольга 500 рецептов кремлевской диеты

"Кремлевская диета" - это диета, основанная на ограничении употребления углеводов. Она помогает быстро похудеть и всегда оставаться в тонусе. Книга содержит около 500 рецептов разнообразных закусок, салатов, первых и вторых блюд, а также сладостей и выпечки. Ценность книги в том, что условные единицы рассчитаны на каждую порцию и соответствующая им величина казана в начале рецепта цифрой в кружочке. Подбирая рецепты по своему вкусу, вы сможете всегда оставаться тройными и красивыми.

Лужковская Юлия Кремлевская диета. 205 новых рецептов (+ CD с программой расчетов и книгой рецептов)

Книга ответит на массу волнующих и актуальных вопросов: - может ли диета быть абсолютно здоровой? - как, уже сбросив вес, сохранить результат? - что делать для предотвращения неприятных последствий диеты? Меню кремлевской диеты на каждый день, а также подборка рецептов вкусных и полезных блюд помогут каждому читателю сэкономить время и раскрасить более яркими цветами свои гастрономические пристрастия. Кроме кремлевской, в книге представлены еще две современные, очень популярные диеты - японская и капустная. Все, кто дружит с компьютером, по достоинству оценят программные приложения, специально разработанные для людей, придерживающихся кремлевской диеты.

Дневник кремлевской диеты

Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать. Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является. Именно для нее и создан был дневник, который вы сейчас держите в руках. Благодаря таблицам и графикам, приведенным в книге, вы сможете осознать, каких именно результатов вы можете получить при соблюдении диеты, что поможет вам в их достижении.

Дневник кремлевской диеты

Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать. Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является. Именно для нее и создан был дневник, который вы сейчас держите в руках. Благодаря таблицам и графикам, приведенным в книге, вы сможете осознать, каких именно результатов вы можете получить при соблюдении диеты, что поможет вам в их достижении.

Дневник кремлевской диеты

Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать.Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является. Именно для нее и создан был дневник, который вы сейчас держите в руках.Благодаря таблицам и графикам, приведенным в книге, вы сможете осознать, каких именно результатов вы можете получить при соблюдении диеты, что поможет вам в их достижении.

Дневник кремлевской диеты

Дневник кремлевской диеты

Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать. Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является. Именно для нее и создан был дневник, который вы сейчас держите в руках. Благодаря таблицам и графикам, приведенным в книге, вы сможете осознать, каких именно результатов вы можете получить при соблюдении диеты, что поможет вам в их достижении.

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Золотые рецепты

Впервые в России вашему вниманию предлагается уникальный сборник кулинарных рецептов для Кремлевской диеты. Главная особенность "золотых" блюд - низкое содержание в них углеводов при общей сбалансированности других питательных веществ. Благодаря указанию полной "стоимости" каждого блюда вы сможете без труда рассчитывать дневной рацион в у. е.

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Специально для женщин

В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие кулинарные рецепты Кремлевской диеты специально для женщин: легкие салаты, блюда из птицы и рыбы, десерты и низкоуглеводная выпечка. Уникальная фитнес-программа, разработанная специально для Кремлевской диеты, поможет вам сохранить вашу фигуру стройной и подтянутой на долгие годы.

Белякова Ольга Викторовна Полная энциклопедия кремлевской диеты от А до Я

Совсем недавно о кремлевской диете ходили лишь слухи, а сегодня мы имеем уникальную возможность узнать о ней почти все. Вашему вниманию представлено наиболее полное на сегодня издание, посвященное диете Кремля. Вас пригласили в ресторан или на вечеринку, но это не значит, что придется отказаться от приглашения. Многие уже знают, что особенность диеты в том, чтобы не ограничивать себя в еде и при этом в довольно короткие сроки убрать лишний вес. Психологический комфорт, бодрость духа и нормальное функционирование всех систем организма должны сопровождать вас на пути к стройности. Диета Кремля отвечает всем этим требованиям. Убрав лишние килограммы, вы почувствуете прилив сил и энергии, а также без утомительного голодания обретете стройную фигуру. Для удобства в книге уже расписаны варианты различных блюд на каждый день, даны примеры меню на неделю или месяц, рецепты кремлевской диеты для поста. Даны рекомендации применения диеты при различных заболеваниях.

Анваер А. А. Тайны кремлевской диеты

Эта книга для тех, кто мечтает похудеть, но не в силах побороть маленькую слабость - любовь к вкусной и обильной пище. Вы не верите, что можно хорошо питаться и одновременно худеть? Тогда читайте книгу о самой парадоксальной диете в мире - Кремлевской. Именно благодаря ей, питаясь мясом, рыбой, салом, яйцами и запивая все это водочкой и сухим вином, похудел на 15 кг мэр Москвы Юрий Лужков. Однако придумана диета была вовсе не для него, а для американских астронавтов - американскими же учеными. Она позволяет употреблять любые продукты в любом количестве, но… считая их "стоимость" в у. е. Вы еще ничего не слышали о самой модной диете? Вы не знаете, как преодолеть психологические барьеры избыточного веса? Вы сомневаетесь в своей неотразимости? Тогда скорее открывайте книгу и узнайте наконец самые жгучие тайны Кремлевской диеты.

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Праздничный стол

В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты праздничных блюд для Кремлевской диеты с указанием их "стоимости" в у.е.

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы

В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты мясных и рыбных блюд для Кремлевской диеты с указанием их "совместимости" в у.е.

Аксенова Ольга Чем питаться в пост?Книга правильных рецептов

Церковный годовой круг включает 4 многодневных, 3 однодневных поста и пост по средам и пятницам (за исключением нескольких недель). Соблюдение постов благотворно влияет на организм. Изменение рациона питания помогает избавиться от шлаков и восполнить запасы витаминов и микроэлементов, которые в большом количестве содержатся в постной пище - овощах, фруктах и орехах. На время поста из пищи исключаются продукты животного происхождения, алкоголь. В некоторые дни допускается употребление рыбы и морепродуктов. Изменяется и порядок приема пищи: есть лучше два раза в день отказываясь от завтрака, а иногда и от ужина. Но это вовсе не означает, что пища во время поста должна быть однообразной. Предлагаемая книга содержит более 400 рецептов блюд, которые составляют полноценный рацион питания. Рецепты расположены в порядке возрастания "энергетических единиц" (э.е.) которые рассчитаны на каждую порцию (для салатов, закусок и вторых блюд порция составляет 200 г. для первых блюд - 250 г. для бутербродов, десертов и выпечки - 100 г.) и указаны цифрой в кружочке. Для нормальной жизнедеятельности человеку нужно в сутки 100 э.е. подбирая рецепты по своему вкусу, вы одновременно сможете подсчитывать необходимое вам количество энергетических единиц, чтобы чувствовать себя бодро и всегда оставаться в прекрасной форме.

Колосова Светлана Кремлевская диета: золотые рецепты

Золотые рецепты "кремлевской" диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии.

Колосова Светлана Кремлевская диета: золотые рецепты

Золотые рецепты «кремлевской» диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии.